Flavonole
Flavonole sind eine Untergruppe der Flavonoide, pflanzlicher Farbstoffe in Zwiebeln, Grünkohl, Äpfeln, Tee und Beeren. Bekannte Vertreter sind Quercetin, Kaempferol und Myricetin.
Auch bekannt als Citrus Bioflavonoids, Citrus Bioflavonoid, Bioflavonoids, Bioflavonoid
Lebensmittel und hohe Einzeldosen unterscheiden
Eine Sicherheitsübersicht von Forschenden des BfR fand in Quercetinstudien überwiegend leichte berichtete Nebenwirkungen. Für mindestens 1.000 mg täglich über mehr als zwölf Wochen fehlten ausreichende Sicherheitsdaten. Daraus lässt sich keine sichere Dauerdosis ableiten. 1
Sind Wechselwirkungen möglich?
Die Übersicht beschreibt veränderte Arzneimittelverfügbarkeit in Studien mit Menschen und Tieren. Bei vorgeschädigten Nieren fanden sich zudem mögliche Risiken in Tierversuchen. Das spricht für Vorsicht mit konzentrierten Präparaten, beziffert aber nicht das Risiko sämtlicher Flavonole. 1
Information, keine individuelle medizinische Beratung. Studien zu einem Stoff belegen nicht die Wirksamkeit dieser Produkte.
Quellen
- Safety Aspects of the Use of Quercetin as a Dietary Supplement Researchers at the German Federal Institute for Risk Assessment, 2018