Hibiskus
Hibiskustee und Hibiskuspräparate verwenden meist die roten Kelche von Hibiscus sabdariffa, einer tropischen Pflanze, die auch Rosella heißt. Untersucht wird sie vor allem für den Blutdruck.
Auch bekannt als Hibiscus Extract
Ein interessanter Befund mit großen Unterschieden
Eine Übersicht über 17 Studien fand mit Hibiskus niedrigere systolische Werte, also den oberen Blutdruckwert, als bei Vergleichsgruppen ohne blutdrucksenkende Medikamente. Die Ergebnisse unterschieden sich stark; bei höherem Ausgangsdruck war der Rückgang tendenziell größer. Ein eigener Cochrane-Review mit engeren Einschlusskriterien fand nur eine passende Studie und bewertete die Aussagekraft als sehr gering. 1 2
Was zeigte die Studie mit gebrühtem Tee?
65 Erwachsene mit leicht erhöhten Werten, die keine Blutdruckmedikamente einnahmen, tranken sechs Wochen lang täglich drei Portionen zu 240 ml. Der obere Wert sank stärker als mit Placebo; beim unteren war der Unterschied nicht statistisch eindeutig. Das spricht für einen möglichen Beitrag der Ernährung, nicht für den Ersatz verordneter Medikamente. 3 4
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Herz & Kreislauf2 Wirkungen
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Organfunktion1 Wirkung
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Gesund altern1 Wirkung
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Haut & Haare1 Wirkung
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Alle Studien
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Quellen
- Hibiskustee (Roselle) zur Senkung des Blutdrucks bei Erwachsenen Cochrane Deutschland, 2021