Hopfen
Hopfen sind die zapfenförmigen Blüten der Hopfenpflanze, Humulus lupulus, bekannt vor allem als Bierzutat. Sie enthalten Stoffe wie Humulon und Xanthohumol.
Auch bekannt als Humulus lupulus, Hops Extract, Hops Flower, Hops Flower Extract
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Welcher Pflanzenteil wird verwendet?
Arzneiliche Hopfenpräparate verwenden die Blüten von Humulus lupulus. Die EMA bewertet zerkleinerte oder pulverisierte Blüten sowie flüssige und trockene Extrakte, unter anderem als Tee und zum Einnehmen. 1
Welche Inhaltsstoffe werden untersucht?
Hopfen enthält unter anderem Humulon und Xanthohumol. In Versuchen mit Knochenzellen von Mäusen wurde weniger Knochengewebe abgebaut. Daraus ergibt sich ein Forschungsansatz, aber kein Nachweis, dass Hopfenpräparate Knochenbrüche verhindern. 2
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Bedeuten bessere Stresswerte auch weniger Cortisol?
In der Pilotstudie nicht: Die Symptomwerte besserten sich, das morgendliche Cortisol veränderte sich aber nicht signifikant. 3
Belegt eine Baldrian-Hopfen-Studie die Wirkung von Hopfen allein?
Nein. Laut EMA lässt sich aus Kombinationsstudien der eigene Beitrag von Hopfen nicht bestimmen. 1
Sind Vorteile für die Knochen belegt?
Die hier zitierten Befunde zum Knochenabbau stammen aus Versuchen mit Knochenzellen von Mäusen. Sie belegen keine Vorbeugung von Knochenbrüchen beim Menschen. 2
Quellen
- Lupuli flos: herbal medicinal product European Medicines Agency
- Assessment report on Humulus lupulus L., flos European Medicines Agency, 2014