Mineralstoff

Mangan

Mangan ist ein essenzielles Spurenelement und Bestandteil mehrerer Enzyme. Es stammt aus Lebensmitteln wie Vollkorn, Nüssen, Hülsenfrüchten und Tee.

Ist eine Verbindung besser?

Präparate enthalten unter anderem Mangansulfat oder Manganaspartat. Ein Vorteil einer bestimmten Verbindung ist bislang nicht belegt. 1