Mineralstoff
Potassium
Kalium ist ein essenzieller Mineralstoff und Elektrolyt, der in Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Milchprodukten vorkommt.
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Alle Bewertungen mit ihren StudienNach Gesundheitsziel geordnet, mit den Veröffentlichungen zu jeder Bewertung
Wichtige Studien
Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Potassium.
Insights into the association of potassium intake with blood pressure: results of a dose-response meta-analysis of randomized controlled trials2020The effect of potassium supplementation on blood pressure in hypertensive subjects: A systematic review and meta-analysis.2017The role of dietary potassium in hypertension and diabetes2016
Warum Menschen es einnehmen
Essential Health21,9%
Energy16,7%
Fitness12,9%
Immune Support12%
Bone & Joint8,8%
Gut Health5,9%
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Sodium
Calcium