Probiotics
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, meist Bakterien und Hefen, die über fermentierte Lebensmittel oder Nahrungsergänzungen aufgenommen werden.
Wer sollte besonders vorsichtig sein?
Schwere Erkrankungen und eine geschwächte Immunabwehr erhöhen das Risiko für Schäden, darunter Infektionen. Das NCCIH empfiehlt bei schweren Grunderkrankungen ärztliche Begleitung; die offenbar gute Verträglichkeit bei Gesunden klärt die Sicherheit in diesen Gruppen nicht. 1
Frühgeborene sind ein eigener medizinischer Fall
Die FDA warnt, dass Probiotika bei stationär behandelten Frühgeborenen invasive, potenziell tödliche Infektionen verursachen können. Aus Erwachsenenstudien lässt sich keine Anwendung bei Säuglingen ableiten. 2
Was gilt bei einem akuten Magen-Darm-Infekt?
Die Verbraucherzentrale rät bei akuter Gastroenteritis von solchen Lebensmitteln mit lebenden Kulturen ab und empfiehlt für therapeutische Anwendungen bei chronischen Erkrankungen ärztlichen Rat. 3
Information, keine individuelle medizinische Beratung. Studien zu einem Stoff belegen nicht die Wirksamkeit dieser Produkte.
Quellen
- Lebensmittel mit speziellen Bakterienkulturen (früher: Probiotika) Verbraucherzentrale, 2026