Resveratrol
Resveratrol ist ein Polyphenol aus Trauben und weiteren pflanzlichen Lebensmitteln.
Auch bekannt als Red Wine Extract, 3 5 4'-trihydroxystilbene, Trans-Resveratrol
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Resveratrol?
Resveratrol ist ein Polyphenol aus Trauben und weiteren pflanzlichen Lebensmitteln. Das Interesse an Langlebigkeit entstand unter anderem durch Versuche, in denen Hefezellen länger lebten. Beim Menschen ist dieser Effekt nicht nachgewiesen. 1
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Verlängert Resveratrol das menschliche Leben?
Das ist nicht nachgewiesen. Die von MSK beschriebenen Lebensdauerbefunde betreffen Hefezellen. 1
Bedeutet weniger CRP auch weniger Diabetesfolgen?
Die ausgewerteten Studien untersuchten Entzündungsmarker und Messwerte für oxidativen Stress. Weniger Folgeerkrankungen sind damit nicht belegt. 2
Sind 150 mg eine Anti-Aging-Dosis?
Nein. Diese Erwachsenenmenge gehört zur EFSA-Sicherheitsbewertung eines bestimmten synthetischen Inhaltsstoffs, nicht zu einer etablierten Anti-Aging-Behandlung. 3
Verwandte Nährstoffe
MyricetinQuellen
- Resveratrol Memorial Sloan Kettering Cancer Center
- The efficacy of resveratrol supplementation on inflammation and oxidative stress in type-2 diabetes mellitus patients Frontiers in Endocrinology, 2025
