Sodium Bicarbonate
Natriumhydrogencarbonat ist Natron, ein basisches Natriumsalz, das beim Backen, als Mittel gegen Sodbrennen und in der Sportforschung verwendet wird.
Auch bekannt als Baking Soda, Bicarb, Bicarbonate
Wer sollte vorher ärztlichen Rat einholen?
Bei Bluthochdruck, Herzschwäche, Nierenerkrankung oder natriumarmer Ernährung sollte die Einnahme besprochen werden. Das Mittel führt zusätzlich Natrium zu. 1
Was gilt bei anderen Medikamenten?
MedlinePlus empfiehlt mindestens zwei Stunden Abstand zwischen Natriumhydrogencarbonat und anderen Medikamenten. 1
Was kann beim Sport stören?
Blähungen, Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen können die Leistung beeinträchtigen; die Sportübersicht betont die individuelle Verträglichkeit. 2
Wann sollte Sodbrennen abgeklärt werden?
Die Anwendung gegen Magensäure sollte ohne ärztlichen Rat nicht länger als zwei Wochen dauern und nicht bei übermäßig vollem Magen erfolgen. In Schwangerschaft und Stillzeit ist ärztliche Rücksprache nötig. 1
Unerwünschte Befunde
Bewertungen, bei denen die berichtete Wirkung unerwünscht war. Zu jeder finden Sie die Studien dahinter.
Information, keine individuelle medizinische Beratung. Studien zu einem Stoff belegen nicht die Wirksamkeit dieser Produkte.
Quellen
- Sodium Bicarbonate MedlinePlus
- International Society of Sports Nutrition position stand: sodium bicarbonate and exercise performance Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2021