Yacon
Yacon ist eine Wurzelpflanze aus den Anden. Ihr Sirup enthält Fructooligosaccharide, kurz FOS, deren Wirkung auf Darmbakterien untersucht wird.
Auch bekannt als Smallanthus Sonchifolius, Yacon Syrup, Aicama, Jicama
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Yacon?
Yacon ist eine Wurzelpflanze aus den Anden. Ihr Sirup enthält Fructooligosaccharide, kurz FOS, deren Wirkung auf Darmbakterien untersucht wird. 1
Wichtige Studien
Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Yacon.
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Bedeutete die kürzere Passagezeit auch häufigeren Stuhlgang?
Stuhlhäufigkeit und -konsistenz verbesserten sich in der Transitstudie nicht signifikant. 1
Sind alle Sirupe vergleichbar?
Die Studie nennt sowohl die Sirupmenge als auch den FOS-Gehalt. Gramm Sirup allein beschreiben das Präparat nicht ausreichend. 2
Ist die Langzeitsicherheit geklärt?
Die Übersicht nennt Langzeitsicherheit und optimale Dosierung als offene Fragen. 1