Melatoninund Schlafqualität.
EvidenznoteA
EffektgrößeStark
Sicherheithoch
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Die Bewertung
- Richtung
- Günstig
- Bewertet von
- SuppCo
- Erfasst am
- 28. September 2026
Zugrunde liegende Studien
Meta-Analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep DisordersE. Ferracioli-Oda · PLoS ONE2013Effect of melatonin supplementation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trialsGholami Fatemeh · Journal of Neurology2021Improvement of sleep quality in elderly people by controlled-release melatoninD. Garfinkel · The Lancet1995