Blütenpollen
Blütenpollen sind Pollen, die Bienen von Blüten sammeln und mit ihren eigenen Sekreten verkleben. Ihre Zusammensetzung hängt von den Pflanzen ab, von denen sie stammen.
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was steckt in gesammeltem Blütenpollen?
Bienen sammeln Blütenpollen und vermischen ihn mit eigenen Sekreten. Das Material enthält Nährstoffe, seine Zusammensetzung hängt jedoch von den besuchten Pflanzen ab. Honig und Gelée royale sind andere Produkte. 1 2
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Sind Bienenpollen und Gräserpollenextrakte dasselbe?
Nein. Die Dachübersicht unterscheidet aufbereitete Blütenpollenextrakte von Bienenpollen, dessen klinische Evidenz für Schlussfolgerungen zu dünn war. 3
Lassen sich damit Pollenallergien behandeln?
Dafür fehlen ausreichende Belege; der Verzehr kann selbst schwere Allergien auslösen. Die Cleveland Clinic warnt vor eigenständigen Desensibilisierungsversuchen. 2
Ersetzt Pollen ein Multivitaminpräparat?
Die Nährstoffzusammensetzung hängt von den besuchten Pflanzen ab. Eine feste Vitamindosis liefert das Produkt deshalb nicht. 1
Warum spielen Verunreinigungen eine Rolle?
Laut BfR können Pollenpräparate Pyrrolizidinalkaloide aus Pflanzen enthalten. Diese unerwünschten Stoffe können die Leber schädigen. 4
Verwandte Nährstoffe
Propolis
Royal JellyQuellen
- Bee Pollen University of Rochester Medical Center
- Are There Benefits of Bee Pollen? Cleveland Clinic