Schwarze Johannisbeere: Forschung

Ein interessanter Hinweis bei Glaukom

In einer zweijährigen Studie erhielten 38 Menschen mit Offenwinkelglaukom täglich 50 mg Johannisbeer-Anthocyane oder ein Placebo zusätzlich zu ihren Augentropfen. Das Gesichtsfeld verschlechterte sich unter Anthocyanen weniger; die Augendurchblutung nahm zu, der Augeninnendruck änderte sich nicht signifikant. Ein besseres Sehvermögen bei Gesunden lässt sich aus dieser kleinen Zusatzbehandlungsstudie nicht ableiten. 1

AugengesundheitZu wenig belegt

Das Glaukomergebnis ist vielversprechend, stammt aber aus einer kleinen Studie zusätzlich zur üblichen Behandlung. 1

Was bringen Öl und Blätter den Gelenken?

In einer 24-wöchigen Studie bei rheumatoider Arthritis war das klinische Gesamtansprechen auf Kernöl nicht besser als auf Placebo. Viele Teilnehmende brachen wegen der aufwendigen Kapseleinnahme ab. Blätterarzneimittel haben eine davon getrennte europäische traditionelle Anwendung bei leichten Gelenkschmerzen; sie beruht auf langjähriger Erfahrung statt ausreichenden Patientenstudien. 2 3

GelenkbeweglichkeitWidersprüchlich

Einzelne Studien fanden weniger Druckempfindlichkeit oder Morgensteifigkeit, jedoch keine einheitlichen Vorteile bei Schmerzen oder Funktion. 4

Darm und Stimmung: Was wurde tatsächlich gemessen?

Eine vierwöchige Crossover-Studie mit 40 gesunden Frauen untersuchte ein Johannisbeergetränk. Weder Zusammensetzung und Funktion des Darmmikrobioms noch die primär untersuchte Stressreaktion verbesserten sich. Einige zusätzlich erhobene Stimmungswerte und das Arbeitsgedächtnis fielen günstiger aus. Das sind erste Hinweise, keine Belege für eine Behandlung von Verdauungsbeschwerden. 5

DarmgesundheitZu wenig belegt

Bei den gemessenen Darmmikrobiomwerten zeigte sich kein Effekt des Getränks. 5

Wirkungen nach Gesundheitsziel

Öffnen Sie eine Wirkung, um die Studien hinter der Bewertung zu sehen. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage.