Papaya: Forschung · Nutrient Desk

Kann ein Papayapräparat die Verdauung unterstützen?

Erwachsene mit chronischen Verdauungsbeschwerden erhielten 40 Tage lang täglich 20 ml Caricol oder Placebo. Bei zeitnah untersuchten Teilnehmenden besserten sich Blähungen und Verstopfung, Sodbrennen dagegen nicht signifikant. Bei späterer Nachuntersuchung waren die Vorteile nicht mehr erkennbar. Geprüft wurde das Präparat, keine Obstportion. 1

Blähungen & VöllegefühlZu wenig belegt

Zubereitung und Zeitpunkt der Nachuntersuchung begrenzen die Übertragbarkeit. 1

Was zeigt die Forschung zu fermentierter Papaya?

Eine Crossover-Studie mit 54 älteren Erwachsenen prüfte drei Monate lang täglich 9 g. In einer genetischen Untergruppe verbesserte sich der antioxidative Schutz. Marker für DNA-Schäden entwickelten sich jedoch nicht durchweg günstig. Solche Laborwerte belegen weder Krankheitsvorbeugung noch ein längeres Leben. 2

Oxidativer StressZu wenig belegt

Die vorläufigen Ergebnisse betreffen Biomarker und einzelne Untergruppen. 2

Wirkungen nach Gesundheitsziel

Öffnen Sie eine Wirkung, um die Studien hinter der Bewertung zu sehen. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage.