Propolis

Kann Propolis bei Halsbeschwerden helfen?

Eine Studie mit 122 Erwachsenen mit leichten Beschwerden der oberen Atemwege prüfte ein standardisiertes Spray aus Pappelpropolis. Nach drei Tagen waren 83 % unter Propolis beschwerdefrei, gegenüber 28 % unter Placebo. Bis Tag fünf waren alle genesen. Der ermutigende Befund zu diesem Produkt belegt keine Vorbeugung von Infekten. 1

Was zeigen Entzündungswerte?

Eine Auswertung von 20 Studien mit 1.139 Erwachsenen aus dem Jahr 2024 fand niedrigere Werte für die Entzündungsbotenstoffe IL-6 und TNF-alpha, insgesamt aber keine CRP-Senkung. Unterschiede zwischen den Studien erschweren die Übertragung dieser Laborbefunde auf gesundheitliche Vorteile. 2

Fallen die antioxidativen Befunde einheitlich aus?

Eine Übersicht über neun Studien von 2023 fand Verbesserungen mehrerer antioxidativer Messwerte. Für Superoxiddismutase und insgesamt für Malondialdehyd, einen Marker für Fettschädigung, zeigte sich kein Effekt. Die Ergebnisse schwankten stark. Solche Laborwerte belegen keine längere Lebensdauer. 3

Eine größere Übersicht von 2025 über 41 Studien fand Verbesserungen beim hochsensitiven CRP und mehreren antioxidativen Messwerten, darunter Superoxiddismutase. Das weicht von einigen älteren Gesamtergebnissen ab. Unterschiedliche Befunde zwischen Übersichten lassen Ausmaß und Verlässlichkeit der Effekte weiterhin offen. 4