Salidrosid
Salidrosid ist ein Pflanzenstoff aus der Gruppe der Glykoside, der in Rhodiola-Arten vorkommt und als einer der Hauptwirkstoffe der Rosenwurz gilt.
Ein erster Befund beim Sport
Eine explorative Studie mit Industriebeteiligung prüfte täglich 60 mg über 16 Tage bei 50 sportlich aktiven jungen Erwachsenen. Die Sauerstoffaufnahme bei intensiven Intervallen fiel zugunsten von Salidrosid aus; maximale Sauerstoffaufnahme und Muskelausdauer verbesserten sich nicht. 1
Warum das Gehirn erforscht wird
Ein Review von 2026 beschreibt weniger Entzündungssignale und Schutz von Nervenzellen in Tier- und Zellmodellen, darunter Alzheimer-Modelle. Ob genügend Salidrosid das menschliche Gehirn erreicht und dort die untersuchten Ziele beeinflusst, ist offen. Das begründet Forschung, noch keine Gedächtnisbehandlung. 2
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Kognition4 Wirkungen
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Immunsystem1 Wirkung
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Energie1 Wirkung
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Stress & Stimmung4 Wirkungen
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