Kinderwunsch
Welche Präparate sind bei Kinderwunsch sinnvoll? Folsäure, regionale Empfehlungen und wichtige Angaben auf dem Etikett.
Warum schon vor der Schwangerschaft beginnen?
Folsäure vor und zu Beginn der Schwangerschaft senkt das Risiko für Neuralrohrdefekte, Fehlbildungen von Gehirn oder Wirbelsäule. Der britische NHS empfiehlt bei Kinderwunsch täglich 400 Mikrogramm, möglichst ab drei Monaten vor der Schwangerschaft bis zum Ende der zwölften Woche. 1
Wann ist individuelle Beratung wichtig?
Eine frühere Schwangerschaft mit Neuralrohrdefekt, Diabetes oder bestimmte Medikamente können den Folsäurebedarf verändern. Die NHS-Empfehlung sieht für festgelegte Risikogruppen ärztlich verordnete höhere Dosen vor. 1
Was sollte nicht im Präparat stecken?
Der NHS rät in der Schwangerschaft von Lebertran und retinolhaltigen Präparaten ab, da zu viel Vitamin A die Entwicklung des Kindes schädigen kann. 1
Nährstoffe mit den stärksten Bewertungen
Sortiert nach der größten bewerteten Wirkung. Die Balken zeigen die Effektgröße, der Buchstabe die Evidenznote.
Alle 18 BewertungenAlle Nährstoffe, die für Kinderwunsch bewertet wurden, mit Suche
Was wurde untersucht?
Dieser Abschnitt behandelt die folgenden Anwendungen; andere Präparate werden nicht bewertet.
Häufige Fragen
Reicht Folsäure aus Lebensmitteln?
Der NHS empfiehlt eine Ergänzung, weil die benötigte Menge allein über Lebensmittel schwer zu erreichen ist. 1
Braucht jede Frau eine hohe Dosis?
Nach NHS-Empfehlung sind höhere Dosen bestimmten Risikogruppen vorbehalten und werden ärztlich verordnet. 1
Sind deutsche Empfehlungen gleich?
Die deutsche Empfehlung umfasst in der Schwangerschaft auch eine Jodergänzung. Regionale Empfehlungen sollten im jeweiligen Zusammenhang gelesen werden. 2
Ist Lebertran geeignet?
Der NHS rät wegen des Vitamin-A-Gehalts in der Schwangerschaft davon ab. 1
Quellen
- Mehr drin als nötig: Nahrungsergänzung rund um Schwangerschaft und Stillzeit Verbraucherzentrale NRW