Berberitze
Die Berberitze, Berberis vulgaris, ist ein dorniger Strauch mit roten Beeren. Wurzel und Rinde enthalten das gelbe Alkaloid Berberin.
Auch bekannt als Berberis vulgaris, Berberis jacquinii, Berberis sanguinea, Barberry Extract
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Berberitze und Berberin sind nicht dasselbe
Die Früchte der Berberitze werden als Lebensmittel gegessen. Wurzeln und Rinde enthalten deutlich mehr Berberin, einen biologisch aktiven Pflanzenstoff. Die Verbraucherzentrale unterscheidet deshalb zwischen der Frucht und diesen anderen Pflanzenteilen; der Pflanzenname allein beschreibt die aufgenommene Menge nicht. 1
Wichtige Studien
Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Berberitze.
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Ist Berberitze dasselbe wie Berberin?
Nein. Berberitze ist die Pflanze; Berberin ist ein Inhaltsstoff, dessen Menge je nach Pflanzenteil unterschiedlich ausfällt. 1
Verbesserte sich der HbA1c?
Weder die gemeinsame Auswertung von 2020 noch jene von 2025 fand eine statistisch signifikante Verbesserung dieses längerfristigen Blutzuckermarkers. 2 3
Berberine