Dandelion

Wirkt Löwenzahn harntreibend?

In einer Pilotstudie von 2009 nahmen 17 Freiwillige an einem Tag dreimal 8 ml eines alkoholischen Frischblattextrakts ein. In den 5 Stunden nach der ersten Dosis gingen sie häufiger zur Toilette, nach der zweiten Dosis stieg das Verhältnis von Harnmenge zu Trinkmenge. Die dritte Dosis veränderte nichts. Eine Placebogruppe gab es nicht. 1

Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel der EMA erkennt Löwenzahnblätter und -wurzel als traditionelle pflanzliche Arzneimittel zur Erhöhung der Harnmenge an, um bei leichten Harnwegsbeschwerden eine Durchspülung zu erreichen. Diese Einstufung beruht auf langjähriger Anwendung, nicht auf klinischen Studien, und setzt eine ausreichende Trinkmenge voraus. 2 3

Hilft Löwenzahn bei Verdauungsbeschwerden?

Die EU führt Löwenzahnwurzel als traditionelles Arzneimittel bei leichten Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und träger Verdauung sowie bei vorübergehender Appetitlosigkeit. Der Bewertungsbericht stellt fest, dass keine klinischen Studien mit entsprechenden Zubereitungen gefunden wurden. Die Anwendung ist also allein durch langjährige Erfahrung gedeckt. 2 4

Eine Übersichtsarbeit von 2022 zu Löwenzahn bei Magen-Darm-Erkrankungen fasst Effekte auf Gastritis, Geschwüre, Kolitis und Leberschäden aus Tier- und Zellversuchen zusammen und kommt zu dem Schluss, dass klinische Studien noch fehlen. 5

In einer italienischen Beobachtungsstudie mit 311 Menschen mit funktioneller Dyspepsie besserten sich die Beschwerden innerhalb von 60 Tagen unter einer Kapsel aus Artischockenblatt, Löwenzahnwurzel, Kurkuma und Rosmarinöl. Eine Kontrollgruppe fehlte, und der Effekt lässt sich nicht dem Löwenzahn zuschreiben. 6

Schützt Löwenzahn die Leber oder hilft beim Entgiften?

Bei Mäusen mit einer Diät, die eine Fettleber auslöst, senkte Löwenzahnblattextrakt Leberwerte, Leberfett und Entzündungsmarker. Ähnliche leberschützende Befunde aus Nager- und Zellstudien finden sich in mehreren Übersichtsarbeiten. 7 8 9

Beim Menschen gibt es nur Daten zu Kombinationsprodukten. In einer indischen Studie von 2026 nahmen 130 gesunde Erwachsene 180 Tage lang zweimal täglich eine Flüssigrezeptur aus Kurkuma, Löwenzahn, Mariendistel und Ingwer oder ein Placebo. Die Leberwerte verbesserten sich mit der Rezeptur stärker, doch welchen Anteil der Löwenzahn hatte, zeigt die Studie nicht. 10

Die Verbraucherzentralen weisen darauf hin, dass Leber und Niere die Entgiftung übernehmen, dass sich eine Ansammlung von Giftstoffen bei Gesunden gar nicht nachweisen lässt und dass Löwenzahn in Detox-Produkten entwässernd, aber nicht entgiftend wirkt. 11

Leber-Tees sind nicht frei von Risiken: Das Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC) beschreibt einen Fall von akuter Leberschädigung bei einer Frau nach einem Detox-Tee mit Löwenzahn. 7

Senkt Löwenzahn Cholesterin oder Blutdruck?

Übersichtsarbeiten beschreiben, dass Extrakte aus Blatt und Wurzel in Labor- und Tierversuchen Triglyceride und Cholesterin senkten und die Insulinresistenz verbesserten. Die fettsenkende Wirkung wurde in menschlichen Leberzellen im Labor mit einer Aktivierung des AMPK-Signalwegs in Verbindung gebracht. 7 9

Eine kontrollierte Humanstudie mit Löwenzahn allein zu Cholesterin oder Blutdruck haben wir nicht gefunden. In der unkontrollierten italienischen Dyspepsie-Studie sanken Cholesterin und Triglyceride bei der Minderheit der Teilnehmenden mit Blutuntersuchung um 6 bis 8 %, das Produkt enthielt aber vier Bestandteile. 6

Wirkt Löwenzahn entzündungshemmend oder stärkt er die Abwehr?

Erste Laborstudien haben Löwenzahnextrakte auf entzündungshemmende, antioxidative und antivirale Eigenschaften untersucht. Als mögliche Wirkstoffe nennen Übersichtsarbeiten Taraxasterol, Chicoréesäure, Luteolin und Polysaccharide. 5 12

In einer chinesischen Studie von 2023 mit 120 Patienten nach Kieferoperationen verringerte eine äußerliche Auflage aus Löwenzahn und Borneol die Gesichtsschwellung. Das betrifft eine örtliche Anwendung nach Operationen und sagt nichts über die Einnahme aus. 8

Keine Studie hat gezeigt, dass Löwenzahn eingenommen Entzündungsmarker senkt, oxidativen Stress verringert oder Infekten vorbeugt. 12

Was die Studien nicht zeigen

Löwenzahnwurzelextrakt wird als Krebsmittel beworben, weil er im Labor Leukämie-, Melanom-, Bauchspeicheldrüsen- und Darmkrebszellen abtötet. Es gibt einzelne Fallberichte bei Blutkrebs, doch ob der Löwenzahn dabei geholfen hat, ist unklar. Klinische Studien fehlen. 7

Im Labor zeigte sich außerdem eine östrogenähnliche Wirkung: Ein alkoholischer Extrakt ließ hormonempfindliche Brustkrebszellen wachsen und erhöhte das Gebärmuttergewicht junger weiblicher Ratten. Ein Schaden beim Menschen ist damit nicht belegt, aber hormonneutral ist Löwenzahn offenbar nicht. 7

Das MSKCC nennt die Förderung der Milchbildung und Diabetes als traditionelle Anwendungen. Beides wurde nicht in klinischen Studien geprüft. 7

Grenzen der Forschung

Fast alle Löwenzahn-Studien arbeiten mit Zellkulturen oder Nagetieren, oft mit verschiedenen Taraxacum-Arten und Extraktionsverfahren. Die Ergebnisse lassen sich daher schlecht vergleichen und nicht auf den Menschen übertragen. Die Übersichtsarbeit von 2026 fordert zunächst mehr Untersuchungen am lebenden Organismus. 8 13

Die vorhandenen Humanstudien sind entweder ein eintägiger Pilotversuch ohne Placebo oder Studien mit Pflanzenmischungen. 1 6 10