Magnolienrindenextrakt
Magnolienrindenextrakt stammt aus der Rinde von Magnolia officinalis, einem Baum aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Er enthält die Stoffe Honokiol und Magnolol.
Auch bekannt als Saiboku-to, Honokiol, Magnolol, Magnolia Officinalis
Was zeigt die Forschung zu Stress?
In einer vierwöchigen randomisierten Studie schlossen 56 mäßig gestresste Erwachsene die Behandlung mit einem Magnolien-Phellodendron-Mix oder Placebo ab. Mit dem Mix verbesserten sich Stress- und Stimmungswerte; der Cortisolwert im Speichel sank. Der Hersteller finanzierte die Studie. Welchen Anteil Magnolie hatte, lässt sich nicht trennen. 1
Hilft sie bei Angst oder Schlafproblemen?
Eine sechswöchige Pilotstudie nahm 40 übergewichtige Frauen vor der Menopause auf, die bei Stress mehr aßen; 26 schlossen sie ab. Der Pflanzenmix besserte vorübergehende Angst, nicht aber anhaltende Ängstlichkeit, Schlafqualität, Einschlafdauer oder Cortisolwerte gegenüber Placebo. 2
Ein Schlafvorteil wurde nicht gefunden. Die kleine Studie begrenzt die Aussagekraft. 2
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Gesund altern1 Wirkung
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Stress & Stimmung4 Wirkungen
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Schlaf2 Wirkungen
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Weitere Wirkungen1 Wirkung
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Quellen
- Effect of Magnolia officinalis and Phellodendron amurense (Relora) on cortisol and psychological mood state in moderately stressed subjects Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2013