Quercetin
Quercetin ist ein pflanzliches Flavonoid, das etwa in Zwiebeln und Äpfeln vorkommt.
Auch bekannt als Quercetin Phytosome, Sophora Japonica, Quercetin Extract, Apple extract
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Quercetin?
Quercetin ist ein pflanzliches Flavonoid, etwa aus Zwiebeln und Äpfeln. Laborstudien zeigen antioxidative Aktivität und eine Hemmung der Histaminfreisetzung. Daraus ergibt sich noch keine belegte Allergiebehandlung beim Menschen. 1
Wichtige Studien
Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Quercetin.
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Kann es Blutdruckmedikamente ersetzen?
Die Übersichten untersuchen kleine Blutdruckveränderungen, keine Gleichwertigkeit mit verordneten Therapien. 2
Ist es ein bewährtes Antihistaminikum?
Eine Histaminhemmung im Labor beweist keine klinische Linderung von Allergien. 1
Entsprechen Lebensmittelmengen den Kapseldosen?
Die deutsche Sicherheitsübersicht unterscheidet die übliche Nahrungsaufnahme von deutlich höheren Präparatdosen. 3
Verwandte Nährstoffe
Catechin
MyricetinQuellen
- Quercetin Memorial Sloan Kettering Cancer Center
- Safety Aspects of the Use of Quercetin as a Dietary Supplement Molecular Nutrition & Food Research, 2018
