Beta-Alanineund Körperliche Energie.
EvidenznoteB
EffektgrößeMäßig
Sicherheithoch
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Die Bewertung
- Richtung
- Günstig
- Bewertet von
- SuppCo
- Erfasst am
- 28. September 2026
Zugrunde liegende Studien
Effects of Beta-Alanine Supplementation on Physical Performance in Aerobic–Anaerobic Transition Zones: A Systematic Review and Meta-AnalysisÁlvaro Huerta Ojeda · Nutrients2020Effects of β-Alanine Supplementation on Subjects Performing High-Intensity Functional TrainingEduardo Cimadevilla-Fernández-Pola · Nutrients2024