Creatineund Körperliche Energie.
EvidenznoteA
EffektgrößeStark
Sicherheithoch
Übernommene Bewertung. Diese Note stammt von SuppCo und wurde nicht unabhängig geprüft. Sie beschreibt Forschung, kein Produkt, und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die Bewertung
- Richtung
- Günstig
- Bewertet von
- SuppCo
- Erfasst am
- 28. September 2026
Zugrunde liegende Studien
Creatine in Health and DiseaseR. Kreider · Nutrients2021Effects of Creatine Supplementation on Athletic Performance in Soccer Players: A Systematic Review and Meta-AnalysisJ. Mielgo-Ayuso · Nutrients2019Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy PopulationsBenjamin Wax