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Pflanzenstoff

Apple cider vinegar

Apfelessig entsteht durch die Vergärung von Apfelwein mit Essigsäurebakterien. Kapseln enthalten meist Extrakte oder Pulver.

Auch bekannt als ACV, Apple Cider Vinegar Extract 30:1

GewichtGesund alternHerz & KreislaufImmunsystemDarmgesundheit

Warum wird der Blutzucker untersucht?

Eine Übersicht über 16 Essigsäurestudien mit 910 Erwachsenen fand niedrigeren Nüchternblutzucker bei Typ-2-Diabetes und niedrigere Triglyceride in einigen Gruppen. Die meisten Studien hatten ein unklares oder hohes Verzerrungsrisiko; untersucht wurde Essig im weiteren Sinn, nicht ausschließlich Apfelessig. 1

Was ist mit dem Abnehmen?

Diese Essigsäureübersicht fand keine signifikanten Veränderungen der untersuchten Körpermaße. Eine separate Apfelessigübersicht sah mögliche Vorteile, aber zu wenig hochwertige Evidenz für sichere Schlussfolgerungen. 1 2

Fördert eine Kapsel die Verdauung?

Die Verbraucherzentrale sieht für Verdauungsversprechen zu Apfelessigpulver keine ausreichenden Belege. Ergebnisse mit flüssigem Essig lassen sich nicht einfach auf Kapseln übertragen. 3

Wirkungen nach Gesundheitsziel

Öffnen Sie eine Wirkung, um die Studien hinter der Bewertung zu sehen. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage.

Gewicht2 Wirkungen

BlutzuckerGewichtGeringBKeine verknüpfte Studie

Mit dieser Bewertung ist keine Studie verknüpft.

Bewertet von SuppCo · mittlere SicherheitBewertungseintrag

AbnehmenGewichtGeringCKeine verknüpfte Studie

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Bewertet von SuppCo · mittlere SicherheitBewertungseintrag

Gesund altern1 Wirkung

Oxidativer StressGesund alternGeringCKeine verknüpfte Studie

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Bewertet von SuppCo · geringe SicherheitBewertungseintrag

Herz & Kreislauf1 Wirkung

CholesterinwerteHerz & KreislaufGeringCKeine verknüpfte Studie

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Bewertet von SuppCo · mittlere SicherheitBewertungseintrag

Immunsystem1 Wirkung

ImmunsystemGeringCKeine verknüpfte Studie

Mit dieser Bewertung ist keine Studie verknüpft.

Bewertet von SuppCo · geringe SicherheitBewertungseintrag

Darmgesundheit2 Wirkungen

Blähungen & VöllegefühlDarmgesundheitGeringCKeine verknüpfte Studie

Mit dieser Bewertung ist keine Studie verknüpft.

Bewertet von SuppCo · geringe SicherheitBewertungseintrag

DarmgesundheitGeringCKeine verknüpfte Studie

Mit dieser Bewertung ist keine Studie verknüpft.

Bewertet von SuppCo · geringe SicherheitBewertungseintrag

Haut & Haare1 Wirkung

HautbildHaut & HaareKeine WirkungFKeine verknüpfte Studie

Mit dieser Bewertung ist keine Studie verknüpft.

Bewertet von SuppCo · geringe SicherheitBewertungseintrag

Quellen