Clove
Gewürznelken sind die getrockneten Blütenknospen des Gewürznelkenbaums (Syzygium aromaticum) und dienen ganz oder gemahlen als Gewürz. Hauptbestandteil des Nelkenöls ist Eugenol.
Auch bekannt als Syzygium Aromaticum, Organic Clove, Clove Extract, Organic Clove Extract
Ein erster Hinweis beim Blutzucker
In einer unkontrollierten Pilotstudie erhielten 13 Personen 30 Tage lang täglich 250 mg eines polyphenolreichen Extrakts. Der Blutzucker nach dem Essen sank in beiden Ausgangsgruppen; Werte vor dem Essen besserten sich in der Gruppe mit höheren Ausgangswerten. Ohne Placebogruppe bleibt offen, welchen Anteil der Extrakt daran hatte. Der Hersteller finanzierte sie. 1
Der Pilotbefund rechtfertigt weitere Forschung, aber kein verlässliches Versprechen zur Blutzuckersenkung. 1
Was zeigte die kontrollierte Studie?
Eine randomisierte Studie von 2022 verglich einen Nelkenpolyphenol-Markenextrakt bei 70 Erwachsenen mit metabolischem Syndrom über 84 Tage mit Glutathion. Sie berichtete Verbesserungen bei antioxidativen Markern sowie Glukose- und Blutfettwerten. Der Vergleich mit einer aktiven Substanz liefert einen vorläufigen Hinweis; veränderte Laborwerte belegen jedoch keine Verringerung von Erkrankungen oder Komplikationen. 2
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Gesund altern1 Wirkung
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Gewicht1 Wirkung
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Darmgesundheit3 Wirkungen
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Haut & Haare1 Wirkung
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Immunsystem1 Wirkung
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Kognition1 Wirkung
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Weitere Wirkungen1 Wirkung
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