Cocoa Extract
Kakaoextrakt ist ein Konzentrat aus Kakaobohnen, den Samen des Kakaobaums (Theobroma cacao), und reich an Polyphenolen, den sogenannten Flavanolen.
Auch bekannt als Chocolate polyphenols, Cocoa polyphenols, Cacao polyphenols, Cacao extract
Eine kleine Wirkung auf den Blutdruck
Ein Cochrane-Review mit 35 Studien und 1.804 überwiegend gesunden Erwachsenen fand eine durchschnittliche Blutdrucksenkung um etwa 1,8 mmHg. Die Studien dauerten zwei bis 18 Wochen, ihre Ergebnisse unterschieden sich deutlich. Die Evidenzqualität wurde als moderat bewertet. 1
Gab es weniger Herz-Kreislauf-Ereignisse?
COSMOS untersuchte täglich 500 mg Kakaoflavanole bei 21.442 älteren Erwachsenen. Nach im Median 3,6 Jahren war der primäre Endpunkt für Herz-Kreislauf-Ereignisse nicht signifikant verringert. Eine zusätzliche Analyse fand weniger kardiovaskuläre Todesfälle. Dieser interessante Befund verlangt wegen der zahlreichen statistischen Vergleiche Zurückhaltung. 2
Was ist mit Konzentration und Gedächtnis?
In der klinischen COSMOS-Teilstudie verbesserte Kakaoextrakt über zwei Jahre weder die allgemeine geistige Leistung noch Gedächtnis oder Exekutivfunktion/Aufmerksamkeit. Hinweise bei Menschen mit ungünstigerer Ernährung waren explorativ und nicht für Mehrfachtests korrigiert. Diese Frage bleibt offen. 3
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Gesund altern1 Wirkung
Herz & Kreislauf2 Wirkungen
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Haut & Haare2 Wirkungen
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Darmgesundheit1 Wirkung
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Kognition2 Wirkungen
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Weitere Wirkungen1 Wirkung
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