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Sonstiges

Inositol

Inositol ist eine zuckerähnliche Substanz, die der Körper selbst bildet und über Lebensmittel aufnimmt. Die Bezeichnung Vitamin B8 ist irreführend: Inositol ist kein Vitamin.

Auch bekannt als Myoinositol, Cyclohexanehexol, myo-Inositol

FruchtbarkeitHerz & KreislaufStress & StimmungKognition

Verbessert es den Eisprung?

Eine Übersicht von 2024 umfasste 30 Studien mit 2.230 Teilnehmerinnen. Einige Stoffwechselwerte verbesserten sich; D-Chiro-Inositol zeigte mögliche Vorteile beim Eisprung. Insgesamt waren die Daten jedoch begrenzt und nicht eindeutig. 1

EisprungZu wenig belegt

Der Hinweis verdient weitere Forschung; Ausmaß und Verlässlichkeit bleiben offen. 1

Verbessert es die Ergebnisse einer IVF?

Eine Übersicht über acht Studien mit 820 Teilnehmerinnen fand etwas mehr entnommene Eizellen, durchschnittlich 0,41 zusätzlich. Bei klinischen Schwangerschaften und Fehlgeburten gab es keine statistisch gesicherten Unterschiede. Mehr Eizellen bedeuteten hier also keine nachgewiesene Verbesserung dieser Ergebnisse. 2

EizellqualitätZu wenig belegt

Ein Vorteil für die Eizell- oder Embryoqualität wurde in diesen Studien zur assistierten Reproduktion nicht belegt. 2

Was ist über Panikattacken bekannt?

In einer kleinen Crossover-Studie von 1995 durchliefen 21 Menschen mit Panikstörung vierwöchige Behandlungsphasen mit täglich 12 g Inositol beziehungsweise Placebo. Häufigkeit und Schwere der Panikattacken besserten sich unter Inositol stärker. Die kleine, kurze Studie liefert einen vorläufigen Hinweis, keinen Beleg für sämtliche Angststörungen. 3

ÄngstlichkeitZu wenig belegt

Der positive Befund bei Panikstörung braucht Bestätigung durch größere, längere Studien. 3

Wirkungen nach Gesundheitsziel

Öffnen Sie eine Wirkung, um die Studien hinter der Bewertung zu sehen. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage.

Alle Studien

15 Veröffentlichungen sind mit Inositol verknüpft, die neuesten zuerst.

Effectiveness of Myo-inositol on oocyte and embryo quality in assisted reproduction: systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.2024Myo-inositol supplementation improves cardiometabolic factors, anthropometric measures, and liver function in obese patients with non-alcoholic fatty liver disease2023Effects of Inositol-Enhanced Bonded Arginine Silicate Ingestion on Cognitive and Executive Function in Gamers2021Inositol and Non-Alcoholic Fatty Liver Disease: A Systematic Review on Deficiencies and Supplementation2020The myo-inositol effect on the oocyte quality and fertilization rate among women with polycystic ovary syndrome undergoing assisted reproductive technology cycles: a randomized clinical trial2019Inositol treatment of anovulation in women with polycystic ovary syndrome: a meta‐analysis of randomised trials2018Myo-inositol supplementation reduces the amount of gonadotropins and length of ovarian stimulation in women undergoing IVF: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials2018The effects of inositol supplementation on lipid profiles among patients with metabolic diseases: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials2018Inositol supplementation in women with polycystic ovary syndrome undergoing intracytoplasmic sperm injection: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.2017Randomized Prospective Double-Blind Studies to Evaluate the Cognitive Effects of Inositol-Stabilized Arginine Silicate in Healthy Physically Active Adults2016Effects of inositol on ovarian function and metabolic factors in women with PCOS: a randomized double blind placebo-controlled trial.2003Double-Blind, Controlled, Crossover Trial of Inositol Versus Fluvoxamine for the Treatment of Panic Disorder2001Epi‐inositol: A potential antidepressant2000Double-blind, placebo-controlled, crossover trial of inositol treatment for panic disorder.1995Double-blind, controlled trial of inositol treatment of depression.1995

Quellen