Soja-Isoflavone
Soja-Isoflavone sind Pflanzenstoffe aus Sojabohnen, vor allem Genistein, Daidzein und Glycitein. Wegen ihrer Ähnlichkeit mit Östrogen werden sie als Phytoöstrogene bezeichnet.
Auch bekannt als Genistein, Genistin, Daidzein, Daidzin
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Sind Isoflavone eine Art Östrogen?
Isoflavone ähneln Östrogen in ihrer chemischen Struktur und können schwach östrogenähnlich wirken. Deshalb werden sie bei Wechseljahrsbeschwerden untersucht. Eine Isoflavonkapsel ist dadurch aber nicht mit einer Hormonbehandlung gleichzusetzen. 1 2
Wichtige Studien
Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Soja-Isoflavone.
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Verschwinden Hitzewallungen durch Isoflavone?
Einige Studien zeigen weniger Episoden. Die Wirkung fällt aber unterschiedlich aus und kann im Durchschnitt klein sein. 1 3
Stellen sie den Östrogenspiegel wieder her?
Die Hormonübersicht belegt keinen einheitlichen, klinisch etablierten Effekt in diesem Sinne. 4
Kann ich 100 mg dauerhaft nehmen?
Eine unbegrenzte Sicherheit lässt sich aus den BfR-Angaben nicht ableiten. Die Orientierung enthält ausdrücklich eine Grenze von zehn Monaten. 2
Muss man nach Brustkrebs jedes Sojaprodukt meiden?
NCCIH unterscheidet zwischen offenbar sicheren Sojalebensmitteln und konzentrierten Isoflavonpräparaten, deren Sicherheit in dieser Gruppe unklar ist. 5
Soy