Algae
Algen sind eine vielfältige Gruppe meist im Wasser lebender Organismen, die Photosynthese betreiben, von einzelligen Mikroalgen wie Chlorella bis zu großen Seetangen.
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was steckt hinter der Bezeichnung Algen?
Gemeint sein können essbare Meeresalgen, ein Öl mit Omega-3-Fettsäuren oder ein Präparat aus sogenannten Blaualgen. Letztere sind biologisch Cyanobakterien. Ergebnisse und Sicherheitshinweise für eines dieser Produkte lassen sich deshalb nicht einfach auf die anderen übertragen. 1 2 3
Wichtige Studien
Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Algae.
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Sind Algenöl und Kelp dasselbe?
Nein. Algenöl ist ein Omega-3-Präparat. Kelp gehört zu den Meeresalgen und kann sehr viel Jod enthalten. Es geht also um unterschiedliche Nährstoffe und Produkte. 1 2
Senkt jedes Algenpräparat das Cholesterin?
Die zusammengefassten Studien zeigen interessante Ergebnisse. Unterschiede zwischen Präparaten und Schwächen der Studien erlauben aber keine solche Aussage für jedes Produkt. 4
Worauf kommt es beim Algenetikett an?
Auf Jodgehalt, maximale Portion und Zubereitungshinweise. Nach Angaben des BfR können bei manchen Meeresalgen schon kleine Mengen zu viel Jod liefern. 1
Chlorella
Blue-green algae
Alfalfa
Sea Moss
Spirulina