Fenchel: Forschung · Nutrient Desk

Hilft Fenchel bei Regelschmerzen?

Eine Übersicht von 2020 über zwölf Studien fand bei primären Regelschmerzen eine stärkere Linderung als mit Placebo. Die Ergebnisse der placebokontrollierten Studien unterschieden sich jedoch erheblich; kleine positive Studien könnten überrepräsentiert sein. Vergleiche mit Schmerzmitteln ergaben keinen klaren Unterschied, belegen aber keine Austauschbarkeit. 1

MenstruationZu wenig belegt

Ein vielversprechendes Signal zur Schmerzlinderung, begrenzt durch Studienqualität und uneinheitliche Ergebnisse. 1

Was wurde in einer einzelnen Studie eingesetzt?

In einer kleinen iranischen Studie schlossen 50 Teilnehmerinnen die Behandlung über zwei Menstruationszyklen ab. Die Fenchelgruppe erhielt an den ersten drei Tagen jeder Periode viermal täglich 30 mg Extrakt und berichtete stärkere Schmerzlinderung als die Placebogruppe. Untersucht wurde ein bestimmtes Präparat, kein gewöhnlicher Fencheltee. 2

Warum wird Fenchel bei Blähungen verwendet?

Die EMA erkennt die traditionelle Anwendung bei leichten Verdauungskrämpfen, Blähungen und vermehrtem Gasabgang an. Grundlage sind die lange Anwendung und plausible experimentelle Befunde; klinische Studien bleiben begrenzt. 3

Blähungen & VöllegefühlZu wenig belegt

Die traditionelle Anwendung liefert einen Ansatz, aber keine verlässliche Größenordnung des Nutzens. 3

Wirkungen nach Gesundheitsziel

Öffnen Sie eine Wirkung, um die Studien hinter der Bewertung zu sehen. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage.

Frauenhormone1 Wirkung

MenstruationFrauenhormoneMäßigA3 Studien

Foeniculum vulgare as Valuable Plant in Management of Women's Health2019 The effect of fennel on pain quality, symptoms, and menstrual duration in primary dysmenorrhea.2014 Effect of fennel on pain intensity in dysmenorrhoea: A placebo-controlled trial2012

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