Mineralstoff
Magnesium Oxide
Magnesiumoxid ist eine anorganische Verbindung aus Magnesium und Sauerstoff. Es enthält viel Magnesium pro Gramm und wird in Nahrungsergänzungen, Säurebindern und Abführmitteln verwendet.
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Alle Bewertungen mit ihren StudienNach Gesundheitsziel geordnet, mit den Veröffentlichungen zu jeder Bewertung
Wichtige Studien
Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Magnesium Oxide.
Association of dietary magnesium intake with chronic constipation among US adults: Evidence from the National Health and Nutrition Examination Survey2021Magnesium Oxide in Constipation2021Senna Versus Magnesium Oxide for the Treatment of Chronic Constipation: A Randomized, Placebo-Controlled Trial.2020
Warum Menschen es einnehmen
Essential Health20%
Bone & Joint12,7%
Energy12,5%
Sleep8,8%
Cardiovascular7,7%
Stress & Mood7,1%
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Magnesium Aspartate
Magnesium Glycinate
Magnesium Citrate
Magnesium Sulfate
Magnesium Malate
Magnesium