L-Theanineund Fokus & Aufmerksamkeit.
EvidenznoteB
EffektgrößeGering
Sicherheitmittel
Übernommene Bewertung. Diese Note stammt von SuppCo und wurde nicht unabhängig geprüft. Sie beschreibt Forschung, kein Produkt, und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die Bewertung
- Richtung
- Günstig
- Bewertet von
- SuppCo
- Erfasst am
- 28. September 2026
Zugrunde liegende Studien
Dose–response effect of L-theanine on psychomotor speed, sustained attention, and inhibitory control: a double-blind, placebo-controlled, crossover studyT. Dassanayake · Nutritional Neuroscience2022L-theanine improves neurophysiological measures of attention in a dose-dependent manner: a double-blind, placebo-controlled, crossover studyT. Dassanayake · Nutritional Neuroscience2020Effects of L-theanine on attention and reaction time responseA. Higashiyama · Journal of Functional Foods2011