Fiberund Verstopfung.
EvidenznoteA
EffektgrößeStark
Sicherheithoch
Übernommene Bewertung. Diese Note stammt von SuppCo und wurde nicht unabhängig geprüft. Sie beschreibt Forschung, kein Produkt, und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die Bewertung
- Richtung
- Günstig
- Bewertet von
- SuppCo
- Erfasst am
- 28. September 2026
Zugrunde liegende Studien
Effects of dietary fibers or probiotics on functional constipation symptoms and roles of gut microbiota: a double-blinded randomized placebo trialLin Shi · Gut Microbes2023Effect of dietary fiber on constipation: a meta analysis.Jing Yang · World journal of gastroenterology2012Effectiveness of Fiber Supplementation for Gastrointestinal Function: An Umbrella Review of Meta-AnalysesM. McRae · Current Developments in Nutrition2020