EvidenznoteA
EffektgrößeMäßig
Sicherheithoch
Übernommene Bewertung. Diese Note stammt von SuppCo und wurde nicht unabhängig geprüft. Sie beschreibt Forschung, kein Produkt, und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die Bewertung
- Richtung
- Günstig
- Bewertet von
- SuppCo
- Erfasst am
- 28. September 2026
Zugrunde liegende Studien
Dietary fibre and weight loss: Where are we now?I. Brownlee · Food Hydrocolloids2017Effects of isolated soluble fiber supplementation on body weight, glycemia, and insulinemia in adults with overweight and obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.Sharon V. Thompson · The American journal of clinical nutrition2017Increased dietary fiber is associated with weight loss among Full Plate Living program participantsR. Kelly · Frontiers in Nutrition2023