Fiberund Darmgesundheit.
EvidenznoteA
EffektgrößeStark
Sicherheithoch
Übernommene Bewertung. Diese Note stammt von SuppCo und wurde nicht unabhängig geprüft. Sie beschreibt Forschung, kein Produkt, und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die Bewertung
- Richtung
- Günstig
- Bewertet von
- SuppCo
- Erfasst am
- 28. September 2026
Zugrunde liegende Studien
Dietary fiber intervention on gut microbiota composition in healthy adults: a systematic review and meta-analysis.Daniel So · The American journal of clinical nutrition2018The Effects of Intact Cereal Grain Fibers, Including Wheat Bran on the Gut Microbiota Composition of Healthy Adults: A Systematic ReviewA. Jefferson · Frontiers in Nutrition2019Dietary Fiber Intake and Gut Microbiota in Human HealthJiongxing Fu · Microorganisms2022