Matcha
Matcha ist fein gemahlener Grüntee, der Koffein, Theanin und Catechine enthält. Dabei wird das ganze Blatt verzehrt und nicht nur ein Aufguss.
Auch bekannt als Organic Matcha Powder, Organic Matcha, Organic Matcha Extract, Matcha Powder
Schützt Matcha die geistige Leistungsfähigkeit?
Eine Studie teilte 99 ältere Menschen mit subjektiven Gedächtnisbeschwerden oder leichter kognitiver Beeinträchtigung für zwölf Monate täglich 2 g Matcha oder Placebo zu. Die wichtigsten Messgrößen für Kognition und Alltagsfunktion verbesserten sich nicht. Eine zusätzliche Messung der Emotionserkennung fiel zugunsten von Matcha aus; beim Schlaf blieb das Ergebnis statistisch unklar. 1
Die Hauptzielgrößen blieben ohne Effekt, trotz eines positiven Zusatzbefunds. 1
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Gesund altern1 Wirkung
Kognition2 Wirkungen
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Gewicht3 Wirkungen
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Energie1 Wirkung
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Darmgesundheit1 Wirkung
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Stress & Stimmung1 Wirkung
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Haut & Haare1 Wirkung
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