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Bakterien

Lactobacillus

Lactobacillus ist eine Gruppe stäbchenförmiger Milchsäurebakterien aus Darm, Mund und Scheide sowie aus fermentierten Lebensmitteln. 2020 wurden viele Arten neuen Gattungen zugeordnet.

DarmgesundheitImmunsystem

Wofür es untersucht wurde

Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.

DarmfloraDarmgesundheitStarkA3 Studien
DurchfallStarkA3 Studien
DarmgesundheitMäßigA3 Studien
Blähungen & VöllegefühlDarmgesundheitMäßigA3 Studien
VerstopfungMäßigA3 Studien
ImmunsystemMäßigA3 Studien
Alle 7 bewerteten WirkungenNach Gesundheitsziel geordnet, mit den Veröffentlichungen zu jeder Bewertung

Was bedeutet Lactobacillus?

Lactobacillus bezeichnet eine Gruppe von Bakterien in Probiotika, keinen einheitlichen Wirkstoff. Ergebnisse für einen Stamm lassen sich nicht ohne Weiteres auf andere übertragen. 1

Wie könnten die Bakterien wirken?

Als mögliche Wirkwege werden Veränderungen der Darmgemeinschaft, die Bildung bestimmter Stoffe und Einflüsse auf Immunreaktionen untersucht. Diese Ansätze begründen Forschungsfragen, sagen aber noch nicht, ob ein konkretes Produkt Beschwerden lindert. 1

Wichtige Studien

Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Lactobacillus.

Lactobacillus reuteri in digestive system diseases: focus on clinical trials and mechanisms2023The effects of Bacillus coagulans MTCC 5856 on functional gas and bloating in adults: A randomized, double-blind, placebo-controlled study2023Effect of the probiotic strain, Lactiplantibacillus plantarum P9, on chronic constipation: a randomized, double-blind, placebo-controlled study.2023Gut microbiome and human health: Exploring how the probiotic genus Lactobacillus modulate immune responses2022A Systematic Review and Meta-Analysis: Lactobacillus acidophilus for Treating Acute Gastroenteritis in Children2022
Alle 17 StudienAlle Veröffentlichungen zu Lactobacillus

Warum Menschen es einnehmen

Gut Health27%
Immune Support26,7%
Essential Health19,8%
Women's Hormones7%
Energy6,5%
Detox5,6%

Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.

Häufige Fragen

Sind alle Lactobacillus-Produkte gleichwertig?

Nein. Stamm und untersuchter Einsatzbereich sind entscheidend; Ergebnisse gelten nicht automatisch für andere Produkte. 1

Sind mehr KBE grundsätzlich besser?

Nein. Es kommt sowohl auf die Mikroorganismen als auch auf ihre Dosis an. 2

Können Probiotika Durchfall durch Antibiotika verhindern?

Bestimmte Stämme können das Risiko senken. Die Ergebnisse unterscheiden sich nach Alter und Behandlungssituation. 3

Wurde P9 bei Verstopfung untersucht?

Ja. In einer placebokontrollierten Studie nahm die Zahl vollständiger spontaner Stuhlentleerungen zu. 4

Schützt DR7 nachweislich vor allen Infektionen?

Nein. Der Versuch untersuchte Beschwerden der oberen Atemwege und Immunmarker bei Erwachsenen. 5

Quellen

  2. Probiotics: Consumer Fact Sheet NIH Office of Dietary Supplements
  3. Probiotics: Health Professional Fact Sheet NIH Office of Dietary Supplements