Ashwagandhaund Chronischer Stress.
EvidenznoteA
EffektgrößeStark
Sicherheithoch
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Die Bewertung
- Richtung
- Günstig
- Bewertet von
- SuppCo
- Erfasst am
- 28. September 2026
Zugrunde liegende Studien
Effects of Withania somnifera Extract in Chronically Stressed Adults: A Randomized Controlled TrialAmit K. Srivastav · Nutrients2024Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical StudyJaysing Salve · Cureus2019Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) on Stress and the Stress-Related Neuropsychiatric Disorders Anxiety, Depression, and InsomniaAlex B Speers · Current Neuropharmacology2021