Ashwagandhaund Cortisol & Stress.
EvidenznoteA
EffektgrößeStark
Sicherheithoch
Übernommene Bewertung. Diese Note stammt von SuppCo und wurde nicht unabhängig geprüft. Sie beschreibt Forschung, kein Produkt, und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die Bewertung
- Richtung
- Günstig
- Bewertet von
- SuppCo
- Erfasst am
- 28. September 2026
Zugrunde liegende Studien
Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical StudyJaysing Salve · Cureus2019Ashwagandha as an Adaptogen: Its Influence on Sleep Patterns, Stress Response, and Anxiety in Modern LifeMateusz Haber · Journal of Education, Health and Sport2024Effects of Ashwagandha (Withania Somnifera) on stress and anxiety: A systematic review and meta-analysis.Velan Arumugam · Explore2024