Ashwagandhaund Ängstlichkeit.
EvidenznoteA
EffektgrößeMäßig
Sicherheithoch
Übernommene Bewertung. Diese Note stammt von SuppCo und wurde nicht unabhängig geprüft. Sie beschreibt Forschung, kein Produkt, und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die Bewertung
- Richtung
- Günstig
- Bewertet von
- SuppCo
- Erfasst am
- 28. September 2026
Zugrunde liegende Studien
Efficacy of Withania somnifera supplementation on adult’s cognition and moodA. Remenapp · Journal of Ayurveda and Integrative Medicine2021Effects of Ashwagandha (Withania Somnifera) on stress and anxiety: A systematic review and meta-analysis.Velan Arumugam · Explore2024Does Ashwagandha supplementation have a beneficial effect on the management of anxiety and stress? A systematic review and meta‐analysis of randomized controlled trialsZ. Vahabi · Phytotherapy Research2022