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Wirkung

Geistige Energie

Was geistige Wachheit ausmacht, welche Effekte Studien erfassen und wann anhaltende Müdigkeit eine andere Antwort braucht.

Kognition

Bewertete Nährstoffe

122 Bewertungen, sortiert nach der größten bewerteten Wirkung. Die Balken zeigen die Effektgröße, der Buchstabe die Evidenznote mit Link zum Eintrag.

CaffeineStarkA
AlcoholUnerwünschtStarkF
SalidrosideMäßigB
SchisandraMäßigB
Yerba mateMäßigB
Tongkat AliMäßigB
Holy BasilMäßigB
CreatineMäßigB
PQQMäßigB
Methylene BlueMäßigB
TheacrineMäßigB
MatchaMäßigB
GinsengMäßigB
Rhodiola RoseaMäßigB
GuaranaMäßigB
L-TyrosineMäßigB
Goji BerryMäßigB
Vitamin B ComplexGeringB
KetonesGeringB
EleutheroGeringB
Omega-3 PhospholipidsGeringB
Panax GinsengGeringB
Medium-chain TriglyceridesGeringB
Vitamin B12GeringB
SpirulinaGeringC
PhenylethylamineGeringC
Cod liver oilGeringC
PhosphatidylserineGeringC
HistidineGeringC
AstaxanthinGeringC
PhosphatidylcholineGeringC
Lemon BalmGeringC
MethylliberineGeringC
JiaogulanGeringC
Magnesium GlycinateGeringC
GlycineGeringC
Bifidobacterium longumGeringC
Lactobacillus rhamnosusGeringC
Tinospora CordifoliaGeringC
Eicosapentaenoic AcidGeringC
L-PhenylalanineGeringC
L-TheanineGeringC
Peppermint oilGeringC
TryptophanGeringC
Mucuna PruriensGeringC
GingerGeringC
L-DopaGeringC
ReishiGeringC
Gotu KolaGeringC
GlucuronolactoneGeringC
InositolGeringC
Lithium OrotateGeringC
CordycepsGeringC
Omega-3 fatty acidsGeringC
ProbioticsGeringC
CholineGeringC
MagnesiumGeringC
Bee pollenGeringC
RiboseGeringC
CDP-CholineGeringC
Muira puamaGeringC
Black Seed OilGeringC
Docosahexaenoic AcidGeringC
Ginkgo BilobaGeringC
Blue-green algaeGeringC
DendrobiumGeringC
BlueberryGeringC
Magnesium TaurateGeringC
Turmeric CurcuminGeringC
Omega Fatty AcidsGeringC
AgmatineGeringC
DamianaGeringC
DMAEGeringC
Branched-Chain Amino AcidsGeringC
Baikal skullcapGeringC
OrnithineGeringC
DHEAGeringC
Bitter orangeGeringC
MacaGeringC
Cocoa ExtractGeringC
ApigeninGeringC
Vitamin B1GeringC
SpearmintGeringC
TaurineGeringC
Fish OilGeringC
Polygala TenuifoliaGeringC
ShilajitGeringC
Chlorogenic AcidGeringC
Alpha-GPCGeringC
S-Adenosyl MethionineGeringC
Vitamin B3GeringC
CloveGeringC
Vitamin B6GeringC
Green Tea ExtractGeringC
TribulusGeringC
Nicotinamide MononucleotideGeringC
SulbutiamineGeringC
D-RiboseGeringC
N-AcetylcysteineGeringC
L-CarnitineGeringC
Magnesium MalateGeringC
Lion’s maneGeringC
ChagaGeringC
Alpha-Linolenic AcidGeringC
Krill OilGeringC
TrehaloseKeine WirkungF
Glutamic AcidKeine WirkungF
RauwolscineKeine WirkungF
HordenineKeine WirkungF
7-Keto DHEAKeine WirkungF
CBD (Cannabidiol)Keine WirkungF
Kava RootKeine WirkungF
Vitamin B5Keine WirkungF
GABAKeine WirkungF
L-SerineKeine WirkungF
AsparagineKeine WirkungF
Docosapentaenoic acidKeine WirkungF
St. John's WortKeine WirkungF
AdenosineKeine WirkungF
OctopamineKeine WirkungF
ZMAKeine WirkungF
PinealonKeine WirkungF